犹若虎入羊群中一般,一往无前,神挡杀神,佛挡杀佛,将目标击杀于弹指一挥间,方才收刀立势,随之反手一抹,将紧随而至的敌人抹杀于愕然之间。枫叶山山顶之上,一棵巨大的血红色的树木之上结着九颗娇艳欲滴的赤红色果子,散发着诱人的香气渐渐蔓延了出去。“轰隆隆!”手中带着浑厚的雷霆之力轰向了暴猿,一阵巨响随即响起。

地面之上这位鱼妖人十夫长,摸了摸嘴角的血迹,实力已经是摆在眼前,先前仇恨压胸,才会如此冲动,于是,屈身,求饶,道“少侠,教训的是,我,我愿意,投降,听候你们的发落!”“明鉴?我怎么听不懂啊!急匆匆凶狠狠第一个扑上来的,除了你小弟,不也有你吗?当我提到你小弟和大哥死讯的时候,你满腔愤恨,可见我们远日无仇,今日却有恨了!”

  山西董村戒毒所为戒治人员开出“运动戒毒”处方

  新华社太原1月23日电(记者王皓)“戒掉毒品,就好像身体和大脑的核心处突然出现了一个空洞。要填满这个空洞,运动是很好的办法。”张治国一边给戒毒康复人员讲解,一边在器材前演示如何进行“运动戒毒”。

  这是近日在山西省董村戒毒所盐湖区戒毒康复指导站开展的一堂戒毒康复课程。张治国是这个戒毒所训练康复中心的主任,他尝试着用案例分析、互动交流等方式,为到场的民警、社区工作人员以及戒毒人员进行讲解。

  “大多数吸毒者都会产生绝望和无用感,而运动则是消除这种情绪的手段。有规律的身体运动能让大脑忙碌起来,逐渐建立新的神经通路,帮助戒毒人员绕开成瘾模式,将注意力转向毒品以外的事物。”张治国说。

  据介绍,运动戒毒模式根据每个戒治人员的身体状况,科学定制相应的运动处方,进行有氧运动、力量训练以及球类运动。张治国告诉记者,康复中心还增设了太极拳、五禽戏、八段锦等中国传统运动方式,不仅帮助戒治人员提高身体机能,还培养他们良好的心理状态。

  在新建成的康复训练室内,到场的7名戒毒康复人员亲自体验了运动器材。“我从小就喜欢体育运动,但是因为沾染毒品变得身体消瘦、精神恍惚,能重拾爱好让我看到了戒断的希望。”28岁的戒治人员小李说。

  据了解,2018年10月,国家司法部戒毒管理局印发《司法行政戒毒系统运动戒毒试点工作实施方案》,在全国范围内设立北京、上海、山西等11个运动戒毒试点省、市,推动戒毒工作科学化专业化发展。

  “按照司法部的要求,我所2018年建成400平方米的康复训练室内场馆,配备了21类共39台健身器械和12套国民体质测试仪器。我们在戒毒人员入所满一个月、执行期满一年、出所前一个月分三次对其进行体质测试,根据测试结果开具运动处方,科学确定训练项目和运动强度。”董村戒毒所教育科科长尚军昌说。

刚开始的时候,尽管他的肉身已经是强大的出奇了,但是这么直接对抗还是将他打的半死,最开始的时候这些暴猿一拳就能将他打成重伤。“你们太不讲理了,这样是强行逼供。”姜遇蹙眉,几名大汉将那尊雕像都搬了进来,难道所谓的请神是请一尊雕像来审讯他?

  “越努力,越优秀”,由张艺兴担任青春制作人代表的青年励志综艺《青春有你》自官宣之后便受到了网友的强烈关注。近日又再放“惊喜”,上线了一支有温度、有态度的先导片,曝光了训练生练习时光,还有导师蔡依林、李荣浩、欧阳靖,教练艾福杰尼、徐明浩的教学画面。先导片一经上线便收到好评无数,网友纷纷喊话“赶紧播出吧!”

  “唱好跳齐”成训练基准 李荣浩被训练生歌声吓到“害怕”

  先导片曝光的片段中,面对百位训练生的舞台中心大屏突然显示了几个直击人心的问题, “你是团舞中最不齐的那个吗?”、“如果关掉伴奏你的歌声还能听吗?”“如果没有镜头你还会努力吗?”……如此犀利的发问,不仅问懵训练生,也让网友不禁感叹道“要来真的啊”。青春制作人代表张艺兴在先导片中也公开了“训练生标准”,喊话训练生“唱好,跳齐,是我们在座的每一个人要做到的事情”。

  导师与训练生的互动也是看点十足。张制作人亲自示范动作标准点位,逐个动作演示指导训练生舞蹈训练,舞蹈导师蔡依林“严厉”上线抠角度,音乐导师李荣浩也化身“浩哥”用其独特的方式指导发声练习,不过最后却被训练生的表现吓到直呼“我害怕了”。而说唱导师欧阳靖则鼓励训练生要去创作,当想表达自己的时候,即使没有编曲,都应该去做。

  为梦想挥汗如雨 训练生:不想青春留下遗憾

  在片中,训练生们的独白表达了内心对梦想的渴望:“想办一场自己的演唱会”、“当唱跳歌手”、“让更多的人看到我们的闪光点”……练习室里的他们一个个目光坚定,谦虚努力,身上的训练服和头发都被汗水浸透,这群为了共同目标聚集在一起的少年们,此刻在为实现梦想而不断努力着。

  为了达到节目组严苛的标准,提升综合实力,训练生们大部分时间都呆在练习室里不断地练习,“每天达到多少训练时间,把它(舞蹈动作)跳的有多好”,“不管怎么样,既然来了,就要去练习,提升自己的实力”。每个人都严格要求自己,有一个动作不标准,就五遍、十遍的练习。除此之外,他们之间也是互帮互助,一起练舞一起学歌,团结一致朝着“越努力,越优秀”的方向前进着。

“是李家的盖世三神通之一!”其体表之下的古怪气团犹若一条活物一般,在其体内窜来窜去。他念出一段巫经,想要勾动昔日的场景复现,然而整段巫经都念完了,此地还是一如既往般没有任何异象出现,让他的眉头不由一皱。 (责任编辑:张彩萍)